ماهي السمنة؟؟ السمنة هي من الأمراض التي أصبح مجتمعنا يعاني منها اليوم حيث تؤثر على صحة الإنسان بشكل سلبي وذلك بإصابته بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السكري ،إرتفاع ضغط الدم إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم و غيرها من الأمراض فهي تعتبر نتيجة تراكم الشحوم الناجمة عن إستهلاك سعرات حرارية زائدة عن حاجة الجسم مع عدم القدرة على حرق تلك السعرات وذلك لعدم تتبع النظام الغذائي السليم و عدم ممارسة الأنشطة الرياضية . إذن لنتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى السمنة وماهي الأضرار التي تسببها و كيفية العلاج منها للتمتع بصحة جيدة. ماهي أسباب السمنة؟؟؟؟ : تتمثل اسباب السمنة فيمايلي 1- العامل الوراثي: يعتبر العامل الوراثي من بين أهم أسباب التعرض للسمنة حيث يكون نتيجة توارث السمنة عبر الأجيال بواسطة إنتقال جينات خاصة تتحكم في نسبة الشحوم في الجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن . 2- الإفراط في تناول السكريات و النشويات والأطعمة الصناعية : إن تناول الأطعمة المصنعة يعرض الجسم لخطر حدوث السمنة و لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون ،وكما الإفراط في تناول السكريات و النشويات و المشروبات الغازية كلها
